Pull up bar kopen 

Een push & pull up bar, ofwel een optrekstang is de ideale fitness tool om thuis pull ups te doen. Ja kan hier verschillende pull ups mee doen, waarbij  je je rug, buik en armspieren traint. De vijf bekendste oefeningen die je kan doen met een pull up bar zijn de normale pull ups; de hanging knee raises, de parallell pull ups en de chin push ups. Dit zijn oefeningen die verschillen van zwaarte en gevorderdheid.  

Pull up bar indoor 

Wanneer je het jezelf extra zwaar wil maken, kan je trainen terwijl je gewichten tussen je benen klemt. Zo maak je jezelf nog zwaarder waardoor je nog meer dan alleen je eigen lichaamsgewicht moet optrekken. Hierboven zie je ons aanbod in optrekstangen. We hebben stangen die je aan de muur kan monteren, maar ook die je tussen de deur moet bevestigen. Je kan deze pull up bar for home natuurlijk ook buiten bevestigen. Wanneer deze optrenkstang muur in of rondom je huis hangt hoef je niet eens bezig te zijn met een work-out om toch even die inspanning te leveren en jezelf een paar keer op te trekken aan de pull up bar. De ideale fitnessaccesoire voor in huis! 

Push up bar chest workout

Ook in ons assortiment zijn push up bars, ookwel opdruksteunen. Deze fitnesstool gebruik je om extra intensiteit toe te voegen aan je workout. Door je armen op de push up bar te zetten in plaats van op de grond is het extra zwaar voor je armspieren om een push up te doen. Maximaal groeien dus! Ook de push up bar hebben we in verschillende soorten, dus kijk vooral even rond. Zo zijn deze opdruksteunen er in verschillende vormen, hoogtes en materialen. Ze zijn al beschikbaar vanaf 10 euro, maar we hebben ook duurdere push up bars voor een meer professionele aanpak.