Dumbells & gewichten

Met dumbells & gewichten kun je oneindig veel oefening uitvoeren. Elke dag andere oefeningen met hetzelfde materiaal. Handig toch?

Door op de juiste manier met dumbells te trainen is het mogelijk om iedere spiergroep goed onder handen te nemen. Bij iedere beweging die je maakt moet je niet alleen de spier die je aan het trainen bent, maar ook alle spieren eromheen, controleren. Dumbells zijn geschikt voor zowel krachttraining als opbouwende trainingen voor een betere spierconditie. Over het algemeen train je met minder herhalingen en meer gewicht het volume van de spieren, met veel herhalingen train je juist de spierconditie. Voor beide manieren van trainen vind je bij ons dumbells om jouw specifieke trainingsdoel te kunnen behalen.

Het succes van de dumbell komt doordat ze relatief goedkoop zijn, weinig ruimte innemen en omdat je er veel calorieën mee kunt verbranden.

Uiteraard zijn de gewichten verkrijgbaar in veel verschillende kwaliteitsklassen, prijsklassen en gewicht. Door ons ruime assortiment zit er altijd wel een geschikte set met gewichten voor je tussen! Bij het trainen met losse gewichten moet je opletten hoe je de gewichten gebruikt. Bij veel verkeerd gebruik kan je blessures oplopen.

Tips voor het trainen met dumbells & gewichten

• Let op je houding tijdens de oefening
• Begin eerst met een licht gewicht

Voordelen van dumbell sets

• Alle spiergroepen trainen
• Snel resultaat
• De kracht wordt gelijk verdeeld

Klaar om dumbells & gewichten te bestellen?

Fitness-webshop.com heeft meerdere merken zoals: Adidas, Casall, Lifemaxx, Reebok, Rucanor, Sveltus, Thera-band en Tunturi. De juiste gevonden voor jou? Druk op de groene knop. Vervolgens is het een kwestie van bestellen, kopen en het wordt thuis bezorgd.