Overige fitnessartikelen
Resultaat 1–12 van de 14 resultaten wordt getoond
-
Gymstick Deur anker
Gymstick Deur anker kopen? Met de Deur Anker kunt… Meer informatie en bestellen »Categorie: Overige fitnessartikelen -
Aanbieding!
Gymstick Air Track – Opblaasbare Gymnastiek Mat – Blauw/Wit
Gymstick Air Track - Opblaasbare Gymnastiek Mat - … Meer informatie en bestellen »Categorie: Overige fitnessartikelen€349.00€265.50 Bestellen via Fitwinkel.nl -
Aanbieding!
Gymstick Air Track – Opblaasbare Gymnastiek Mat – Zwart/Rood
Gymstick Air Track - Opblaasbare Gymnastiek Mat - … Meer informatie en bestellen »Categorie: Overige fitnessartikelen€349.00€314.00 Bestellen via Fitwinkel.nl -
Aanbieding!
Gymstick Double Action Pump – Handpomp
Gymstick Double Action Pump - Handpomp kopen? De … Meer informatie en bestellen »Categorie: Overige fitnessartikelen€14.90€12.74 Bestellen via Fitwinkel.nl -
Gymstick Liquid Chalk – Vloeibare Magnesium – 200 ml
Gymstick Liquid Chalk - Vloeibare Magnesium - 200 … Meer informatie en bestellen »Categorie: Overige fitnessartikelen -
Gymstick Power Sliding Gloves
Gymstick Power Sliding Gloves kopen? Een reserve … Meer informatie en bestellen »Categorie: Overige fitnessartikelen -
Aanbieding!
Gymstick PowerSlider – 180 cm – Met Online Trainingsvideo’s
Gymstick PowerSlider - 180 cm - Met Online Trainin… Meer informatie en bestellen »Categorie: Overige fitnessartikelen€84.90€72.00 Bestellen via Fitwinkel.nl -
Aanbieding!
Gymstick PowerSlider Pro – 230 cm – Met Online Trainingsvideo’s
Gymstick PowerSlider Pro - 230 cm - Met Online Tra… Meer informatie en bestellen »Categorie: Overige fitnessartikelen€99.90€72.25 Bestellen via Fitwinkel.nl -
Gymstick powerwheelz met DVD
Gymstick powerwheelz met DVD kopen? Train uw lich… Meer informatie en bestellen »Categorie: Overige fitnessartikelen -
Aanbieding!
Gymstick powerwheelz met DVD – Light
Gymstick powerwheelz met DVD - Light kopen? Train… Meer informatie en bestellen »Categorie: Overige fitnessartikelen€59.90€39.90 Bestellen via Fitwinkel.nl -
Aanbieding!
Gymstick powerwheelz met DVD – Medium
Gymstick powerwheelz met DVD - Medium kopen? Trai… Meer informatie en bestellen »Categorie: Overige fitnessartikelen€59.90€44.90 Bestellen via Fitwinkel.nl -
Aanbieding!
Gymstick Roeitrainer – Met Online Trainingsvideo’s
Gymstick Roeitrainer - Met Online Trainingsvideo's… Meer informatie en bestellen »Categorie: Overige fitnessartikelen€29.90€24.90 Bestellen via Fitwinkel.nl
Overige fitnessartikelen kopen?
Fitness is erop gericht je lichaam in een goede conditie te brengen en te houden. Fitness kent twee categorieën. Cardiotraining is het creëren van uithoudingvermogen en krachttraining helpt je bij het opbouwen van spiermassa. Wilt u uw fitnessartikelen personaliseren?
Cardiotraining
De cardiotraining is gericht op het verbeteren van je conditie. Je werkt aan je lenigheid, coördinatie en snelheid. De loopband en de spinningfiets zijn voorbeelden van apparaten die hiervoor geschikt zijn. Het bewegen met behulp van steps en de cross- en roeitrainer is ook geschikt voor het opbouwen van je conditie.
Krachttraining
Tijdens de krachttraining werk je aan je conditie en doe je oefeningen die je spieren verstevigen. Je maakt korte en explosieve bewegingen waarbij je fitnessapparaten kunt gebruiken. Ook op de grond kun je aan krachttraining doen door bijvoorbeeld buikspieroefeningen en push-ups.
Voordelen van fitness
Het woord zegt het al: je lichaam wordt fit van fitness. Als je actief traint heb je minder kans op rugklachten doordat je romp verstevigt. Je let meer op je lichaam als je actief beweegt en je lichaam wordt krachtiger. Fitness heeft ook een positief effect op je cholesterolgehalte en je bloeddruk.
Fitnesstips
- Geef je lichaam rust na een intensieve training. Zo kunnen je spieren herstellen.
- Als je twee dagen achter elkaar wilt trainen, train dan niet dezelfde spiergroep. Deze spieren zijn nog aan het herstellen en dus levert dit niks op.
- Let op je houding bij het sporten. Een verkeerde houding is schadelijk voor je lichaam. Vraag hierbij een professional om advies.
- Maak fitness leuk. Stel doelen en daag jezelf uit, bijvoorbeeld door het steeds iets langer vol te houden op de loopband. Of train zo dat je steeds meer gewicht aankunt op de fitnessapparaten.