HMS 6-in-1 Krachttraining Set – 20 kg

HMS 6-in-1 Krachttraining Set - 20 kg is een revolutionaire set van HMS waarmee je meerdere krachttrainingsoefeningen uitvoert met slechts één complete uitrusting. De set bestaat uit twaalf gewichtsschijven, twee korte stangen, één verlengstuk, twee handgrepen, twee kettlebell-standaards en sluitingen. Met deze veelzijdige set creëer je eenvoudig verschillende trainingsvormen: een halterstang, twee dumbbells, twee kettlebells, een dumbbell met dubbele handgreep, een dumbbell met drievoudige handgreep en push-up steunen. Ideaal voor het trainen van kracht, uithoudingsvermogen, coördinatie, stabiliteit en spiermassa. Trainingsmogelijkheden Halterstang: Verbind de twee korte stangen met het verlengstuk om een volwaardige halterstang te creëren. Ideaal voor compound oefeningen zoals squats, presses en deadlifts waarbij meerdere spiergroepen tegelijk worden getraind. Twee dumbbells: Monteer de gewichten op beide korte stangen en zet ze stevig vast met de sluitingen. Perfect voor gerichte oefeningen voor biceps, triceps, schouders, borst en rug. Twee kettlebells: Plaats de schijven op de standaards en bevestig de handgreep. Geschikt voor dynamische, functionele oefeningen die kracht, cardio en stabiliteit combineren. Dumbbell met dubbele handgreep: Bevestig één handgreep aan een dumbbell voor extra controle en stabiliteit bij presses of squats. Dumbbell met drievoudige handgreep: Monteer handgrepen aan beide zijden voor maximale grip en veiligheid tijdens liggende of staande oefeningen. Push-up steunen: Gebruik de handgrepen als opdruksteunen voor een grotere bewegingsuitslag en minder belasting op de polsen. Halterschijven Materiaal: PVC + cement Kleur: zwart Gewicht en afmetingen: 4 x 1,25 kg schijven - 17,3 x 17,3 x 3,1 cm 4 x 1,5 kg schijven - 18 x 18 x 3,3 cm 4 x 2 kg schijven - 19,7 x 19,7 x 4 cm Stangen en verlengstuk Aantal korte stangen: 2 Lengte stang: 40 cm Lengte gripgedeelte: 13 cm Diameter: 28 mm Gewicht per stang: 0,25 kg Lengte verbindingsstuk: 40 cm Diameter verbindingsstuk: 45 mm Gewicht verbindingsstuk: 0,4 kg Materiaal: PVC + staal + cement Totaal gewicht set: 20 kg Handgrepen en kettlebell-standaards Afmetingen handgrepen: 19,5 x 14 cm Diameter handgreep: 25 mm Gewicht per handgreep: 0,35 kg Hoogte kettlebell-standaard: 21 cm Maximale belasting kettlebell: 20 kg